Ernährungsberatung

Säure-Basen Haushalt

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist Voraussetzung für die innere Harmonie in unserem Körper. Stimmt das Verhältnis zwischen Säuren und Basen, funktioniert der Stoffwechsel und wir fühlen uns wohl und energievoll.
Um einen reibungslosen Ablauf der Stoffwechselvorgänge zu gewährleisten, muss sichergestellt sein, dass der pH-Wert des Blutes/resp. des Urin's (Milieu) innerhalb und außerhalb der Zellen aufrechterhalten wird.
Dazu wird ein bestimmtes Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen im Körper benötigt, das zur Stabilisierung des pH-Wertes beiträgt(im Blut nur ein ganz kleines/beim Urin hilft das Körpergewebe mit, so dass das Spektrum viel grösser ist.) Je nach Säure- bzw. Basenbelastung muss der Organismus andauernd einer Verschiebung dieses Gleichgewichts entgegenwirken, um so für optimale Stoffwechselbedingungen zu

sorgen. 

Übergewicht

Individuelle Ernährung